Killer- Übungen Præpositionen

Henry kann helfen

Wenn du dich

gestresst fühlst

Hi!

Schön, dich kennenzulernen.

Ich bin Henry – und fi nde es am besten, wenn

ich ganz viel Zeit habe. Ich mag:

Stress kenne ich aber auch. Wenn Frauchen noch

tausend Dinge erledigen will und ganz hektisch

mit mir Gassi geht. Das ist anstrengend!

Und du? Hast du manchmal Stress?

Bei uns ist das so ...

„Ich fühle mich gestresst, wenn ich sehr viele

Hausaufgaben machen muss. Oder wenn

ich stundenlang für eine Mathearbeit üben

soll. Dann denke ich, dass ich das alles nicht

schaff en kann.“

Katharina

„Wenn ich unglaublich viel machen möchte

und nur noch sehr wenig Zeit habe, werde ich

ganz kribbelig. Ich glaube, das ist Stress.

Oder wenn ich mich mit meinen Eltern oder

meinem besten Freund streite. Dann fühle ich

mich auch richtig unwohl.“

Juri

Fühlst du dich gestresst?

Kannst du abends schlecht einschlafen, obwohl du

eigentlich müde bist?

Bist du oft unruhig und denkst: „Das schaff e ich nicht“?

Hast du Kopf- oder Bauchschmerzen, ohne dass du

wirklich krank bist?

Wenn du zwei oder mehr Kreuze gemacht hast,

kann es gut sein, dass du gestresst bist.

Wie fühlst du dich gerade?

Was macht dir Stress? Hier kannst du es aufschreiben:

Was ist Stress?

„Das muss ich jetzt schaffen!“ Sobald du das denkst, geht in deinem

Kopf eine Art Alarm los: Das Herz pumpt schneller und deine

Muskeln spannen sich an. Das ist Stress – und den brauchst du auch,

um eine schwierige Aufgabe gut zu machen! Wenn alles prima

geklappt hat, fühlst du dich entspannt und zufrieden. Das nennt man

„guten Stress“. Wenn dir aber alles zu viel wird, ist das „schlechter

Stress“. Das kennen viele Kinder. Sie fühlen sich überfordert, machen

keine Pausen und können sich nicht richtig entspannen.

http://www.kinderschutzbund-nrw.de/pdf/DKSB_bro_stress_webdatei_140416.pdf